ダイエットサプリメントやダイエット食品を取る前に、ひとつ考えてもらいたい事があります
それは、“本当にいいものなの？”という事なんです
今日、様々なダイエット法やダイエットサプリ・ダイエット食品が日々研究・開発されています。しかし残念ながら、その一方で、ダイエットに便乗した悪徳業者が数多く存在するという事実があります
では僕たちは一体何を基準にして、その中から自分に適した商品を見つけ出せばいいんでしょうか？
先ず注意すべきは“商品の誇大広告”でしょう
ダイエットサプリやダイエット食品は、薬ではありません。健康食品の部類に属するものですので、“コレを飲むだけで肥満がなおった！”という広告はまず怪しいと考えるべきでしょう
“即効性がある”とか“太っている人全員がやせる”とか“究極のダイエットサプリ”といった、過度の期待をいだかせるうたい文句の商品も避けるべきですし、“△□族秘伝のやせ薬”とか“最新科学の粋！奇跡の新成分”といったものの中には、未認可の医薬品が含まれている可能性が否定できず、おもわぬ健康被害を被るケースもあるかも知れません
“天然成分”だからといって、安全である訳ではありません。天然成分の中にも毒性を持つ成分はあるんです。“ダイエット効果がある＃○＝という食品の成分を濃縮したもの”についても、必要以上に濃縮した為に毒性をもつことだって考えられます
“やせた体験談”、“使用前、使用後の写真”、“ダイエットの権威、□×○博士も認めた”といった類の広告はよく見かけますが、体験談や写真がその効果によるものなのか、あるいは他に原因があるのかが判然としません。また、□×○博士とは何者なのかは僕たちにはわかりません。全部が業者のでっち上げだった事例さえあったんです
厚生労働省は、ダイエットサプリメントやダイエット食品について“特定保健用食品”を除いて、事前に許可・確認は行っていません。“特定保健用食品”以外でそういった表示があればあやしいと思って下さい。また、“特許番号××番”という表示は、特許を取っていることを示しているだけで、その効果を証明するものではないことも覚えておいて下さい
“ダイエットに効くといわれる△◎□”といったような伝聞型の表示は“効く”と言ってる訳ではありません。その点も注意が必要でしょう
また、“使用後、数日間はかゆみ・湿疹等が出る場合がありますが、それは体内の毒素などが分解される為に生じた一時的なものですので、安心してお続け下さい”等の表示は、その症状が副作用である場合と見分けがつきにくいので、充分な注意が必要です
以上のような事項に充分踏まえたうえで、自分のダイエットになにが必要で、何が不必要なのかを判断してください
只ひとつ言える事は、どんなダイエットサプリメントやダイエット食品を取るにせよ、それだけではダイエットは成功しないということです。
適度な運動と休養、栄養面でよく考えられた食事、日々の自己管理が成功の秘訣です
ダイエットサプリメントやダイエット食品はあくまでもその手助けをする“道具”と考えてください。それらに振り回されないようにすることが大切なんです
僕も頑張ってます。皆さんも頑張ってください
それは、“本当にいいものなの？”という事なんです
今日、様々なダイエット法やダイエットサプリ・ダイエット食品が日々研究・開発されています。しかし残念ながら、その一方で、ダイエットに便乗した悪徳業者が数多く存在するという事実があります
では僕たちは一体何を基準にして、その中から自分に適した商品を見つけ出せばいいんでしょうか？
先ず注意すべきは“商品の誇大広告”でしょう
ダイエットサプリやダイエット食品は、薬ではありません。健康食品の部類に属するものですので、“コレを飲むだけで肥満がなおった！”という広告はまず怪しいと考えるべきでしょう
“即効性がある”とか“太っている人全員がやせる”とか“究極のダイエットサプリ”といった、過度の期待をいだかせるうたい文句の商品も避けるべきですし、“△□族秘伝のやせ薬”とか“最新科学の粋！奇跡の新成分”といったものの中には、未認可の医薬品が含まれている可能性が否定できず、おもわぬ健康被害を被るケースもあるかも知れません
“天然成分”だからといって、安全である訳ではありません。天然成分の中にも毒性を持つ成分はあるんです。“ダイエット効果がある＃○＝という食品の成分を濃縮したもの”についても、必要以上に濃縮した為に毒性をもつことだって考えられます
“やせた体験談”、“使用前、使用後の写真”、“ダイエットの権威、□×○博士も認めた”といった類の広告はよく見かけますが、体験談や写真がその効果によるものなのか、あるいは他に原因があるのかが判然としません。また、□×○博士とは何者なのかは僕たちにはわかりません。全部が業者のでっち上げだった事例さえあったんです
厚生労働省は、ダイエットサプリメントやダイエット食品について“特定保健用食品”を除いて、事前に許可・確認は行っていません。“特定保健用食品”以外でそういった表示があればあやしいと思って下さい。また、“特許番号××番”という表示は、特許を取っていることを示しているだけで、その効果を証明するものではないことも覚えておいて下さい
“ダイエットに効くといわれる△◎□”といったような伝聞型の表示は“効く”と言ってる訳ではありません。その点も注意が必要でしょう
また、“使用後、数日間はかゆみ・湿疹等が出る場合がありますが、それは体内の毒素などが分解される為に生じた一時的なものですので、安心してお続け下さい”等の表示は、その症状が副作用である場合と見分けがつきにくいので、充分な注意が必要です
以上のような事項に充分踏まえたうえで、自分のダイエットになにが必要で、何が不必要なのかを判断してください
只ひとつ言える事は、どんなダイエットサプリメントやダイエット食品を取るにせよ、それだけではダイエットは成功しないということです。
適度な運動と休養、栄養面でよく考えられた食事、日々の自己管理が成功の秘訣です
ダイエットサプリメントやダイエット食品はあくまでもその手助けをする“道具”と考えてください。それらに振り回されないようにすることが大切なんです
僕も頑張ってます。皆さんも頑張ってください
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